Category: স্বাস্থ্য এবং সুস্থতা

প্রচণ্ড গরমে কীভাবে সুস্থ থাকবেন? বাংলাদেশে এই বছর প্রচণ্ড গরম মানুষের স্বাভাবিক জীবনযাত্রাকে রীতিমতো বিপর্যস্ত করে তুলেছে। দিনের তাপমাত্রা ৪০ ডিগ্রি সেলসিয়াস ছাড়িয়ে যাচ্ছে অনেক স্থানে। এমন পরিস্থিতিতে শারীরিক অসুস্থতা ও হিটস্ট্রোকে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি বেড়ে গেছে অনেক গুণ। তবে কিছু সহজ ও কার্যকর নিয়ম মেনে চললে এই ভয়াবহ গরমেও সুস্থ থাকা সম্ভব। ☀️ গরমের […]

আনারসের পুষ্টিগুণ ও উপকারিতা গরমের সময়ে আমাদের অতিরিক্ত ঘামের কারনে শরীর প্রচুর পরিমান পানির চাহিদা হয়। হতে পারে আনারস অনেক বড় একটি পানির উৎস। কম বেশি প্রায় সবাই আমরা এই ফল খেতে পছন্দ করি। আনারস একটি রসালো এবং অনেক সুস্বাদু ফল। যা আমদের শরীরের পর্যাপ্ত পরিমান চাহিদা পূরন করে। এই ফলে রয়েছে প্রচুর পরিমানে পুষ্টিগুন। […]

রাসেল ভাইপারঃ আতঙ্ক না সচেতন হোন বর্তমানে একটি আতেঙ্কের নাম। এটি একটি বিষাক্ত সাপের নাম। এটি অ্যানিম্যালিয়া রাজ্যের কর্ডাটা পর্বের একটি প্রানী। এর বৈজ্ঞানিক নাম Daboia russelii । রাসেল ভাইপার কে বাংলাতে চন্দ্রবোড়া বা উলুবোড়া বলা হয়। স্কটিশ প্রকৃতিবিদ প্যাট্রিক রাসেলের নামে রাসেল ভাইপার নাম করন করা হয়। প্যাট্রিক রাসেল ১৭৯৬ সালে তার অ্যান অ্যাকাউন্ট অফ ইন্ডিয়ান সারপেন্টস, […]